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Bonjour à tous !

Nous espérons que tout va bien pour tout le monde ? Nous tardons à vous envoyer ces premières vidéos de janvier car nous avons passé un peu de temps à résoudre quelques problèmes d’ordre technique. Nous devrions donc être plus performants dans les prochaines semaines !

Vous constaterez que J-C porte ses tee-shirts de course à pied et de triathlon et qu’Alex ressort ses tenues fluos des années 2000. Petit clin d’œil à nos copains qui nous ont charrié à la Saint-Sylvestre ! Un bon moyen aussi de faire un clin d’œil aux organisateurs des manifestations sportives auxquelles J-C participe régulièrement. Un moyen aussi de mettre de la couleur dans ce mois de janvier plutôt morose, Alex est fluo sur toutes les vidéos !

Pour le moment, nous n’avons pas prévu de tourner les vidéos de danse. Nous espérons une reprise à partir du lundi 1er février ?

STEP :

 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE :

 

AÉROBIC :

 

 

PILATES :

Nous comptons sur vous pour vous bouger ! Habituellement, le mois de janvier est déjà difficile ! Alors cette année, nous craignons le pire ! Souvent, l’épidémie de « flemmingite » fait des ravages à cette époque de l’année ! C’est contagieux en plus !

Nous vous embrassons !

Alex et J-C