06.09.47.06.56

Bonjour à toutes et à tous, petits et grands !

Nous espérons que tout le monde a le moral ? Comme vous le savez, les choses vont progressivement revenir « à la normale » dans les semaines à venir ! Super !

Pour commencer, nous vous faisons un petit bilan de ces premières semaines de reprise. Vous êtes quasiment tous au rendez-vous et nous vous en remercions ! Nous sommes très touchés de votre confiance et rassurés de voir votre motivation !

De notre côté, nous avons eu beaucoup de chance en avril car la météo a été très clémente. Vous êtes nombreux d’ailleurs à nous avoir confiés apprécier les cours à l’extérieur ! Nous avons constaté quand même les limites des cours à l’extérieur depuis quelques jours ! La météo reste un problème ! Nous craignions la pluie, mais le vent a aussi été un problème ! Nous avons parfois maintenu les cours et fini sous le crachin breton ! À l’inverse, nous avons parfois préféré annuler la séance et finalement il a plu 3 gouttes ! Nous sommes quand même très satisfaits car la grande majorité des cours a pu avoir lieu ! Nous vous remercions en tout cas pour votre compréhension !

Pour les semaines à venir, nous attendions les autorisations des élus de nos quatre communes pour vous confirmer la reprise des cours en salle pour les mineurs à compter du mercredi 19 mai. Pour les majeurs, les cours auront encore lieu à l’extérieur (normalement jusqu’au mercredi 9 juin) mais le couvre-feu à 21h va permettre de reprendre le planning normal !

Voici donc le planning des cours et les lieux des cours jusqu’au mercredi 9 juin. Tous les cours durent 1h y compris la musculation encadrée (qui dure 1h30 normalement).

LUNDI à LA RICHARDAIS avec Alex :

17h00 : Danse enfants (7-10 ans) toujours au terrain de tennis extérieur n°3 à LA RICHARDAIS.

18h00 : Danse adolescents (11-14 ans) toujours au terrain de tennis extérieur n°3 à LA RICHARDAIS.

19h00 : Danse adultes (+ de 15 ans) toujours au terrain de tennis extérieur n°3 à LA RICHARDAIS. Cours le samedi 22 mai à 14h, puis reprise des cours le lundi soir à compter du lundi 24 mai.

20h00 : Step (adolescents + adultes) toujours au terrain de tennis extérieur n°3 à LA RICHARDAIS. Cours le samedi 22 mai à 15h, puis reprise des cours le lundi soir à compter du lundi 24 mai. ATTENTION, le cours terminera à 20h45.

MARDI à LA RICHARDAIS avec Alex :

09h00 : Pilates (adultes + seniors) toujours au terrain de tennis extérieur n°3 à LA RICHARDAIS.

MARDI à SAINT-JOUAN DES GUÉRETS avec J-C :

09h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

10h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

MARDI à SAINT-SULIAC avec Alex :

17h00 : Danse enfants (7-10 ans) à la salle Gillet à SAINT-SULIAC.

18h00 : Danse adolescents (11-14 ans) à la salle Gillet à SAINT-SULIAC. Le cours se terminera à 18h55.

19h00 : Aérobic (adolescents + adultes) toujours au stade de foot à SAINT-SULIAC. Cours le samedi 22 mai à 16h45, puis reprise des cours le mardi soir à compter du mardi 25 mai. ATTENTION, le cours démarrera à 19h05.

20h00 : Danse adultes (+ de 15 ans) toujours au stade de foot à SAINT-SULIAC. Cours le samedi 22 mai à 17h45, puis reprise des cours le mardi soir à compter du mardi 25 mai. ATTENTION, le cours terminera à 20h45.

MERCREDI à LA RICHARDAIS avec Alex :

09h30 : Danse petits (4-6 ans) toujours au terrain de tennis extérieur n°3 à LA RICHARDAIS.

MERCREDI à SAINT-SULIAC avec Alex :

11h00 : Danse petits (4-6 ans) à la salle Gillet à SAINT-SULIAC.

MERCREDI à CHERRUEIX avec Alex :

13h45 : Danse enfants (7-10 ans) à l’espace de la Grève à CHERRUEIX.

14h45 : Danse adolescents (11-14 ans) à l’espace de la Grève à CHERRUEIX.

15h45 : Danse petits (4-6 ans) à l’espace de la Grève à CHERRUEIX.

MERCREDI à SAINT-JOUAN DES GUÉRETS avec J-C :

17h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

18h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

19h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

VENDREDI à SAINT-SULIAC avec Alex :

09h00 : Pilates (adultes + seniors) toujours au stade de foot à SAINT-SULIAC.

10h00 : Renforcement musculaire (adultes + seniors) toujours au stade de foot à SAINT-SULIAC.

VENDREDI à SAINT-JOUAN DES GUÉRETS avec J-C :

09h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

10h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

VENDREDI à SAINT-JOUAN DES GUÉRETS avec J-C :

16h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

17h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

18h30 : Musculation encadrée (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

20h00 : Circuit training (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN. ATTENTION ! Le cours démarrera à 19h30 pour respecter le couvre-feu.

VENDREDI à SAINT-JOUAN DES GUÉRETS avec Alex :

17h00 : Danse enfants (7-10 ans) à la maison du temps libre à SAINT-JOUAN.

18h00 : Danse adolescents (11-14 ans) à la maison du temps libre à SAINT-JOUAN. Le cours se terminera à 18h55. 

19h00 : Step (adolescents + adultes) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN. ATTENTION, le cours démarrera à 19h05.

20h00 : Danse adultes (+ de 15 ans) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN. ATTENTION, le cours se terminera à 20h45.

SAMEDI à SAINT-JOUAN DES GUÉRETS avec Alex :

10h00 : Pilates (adultes + seniors) toujours dans le patio de la salle socio-culturelle (près du complexe sportif) à SAINT-JOUAN.

11h00 : Danse petits (4-6 ans) à la maison du temps libre à SAINT-JOUAN. ATTENTION, le cours aura lieu de 11h15 à 12h15.

POUR TOUS LES ÉLÈVES DE J-C :

Les élèves reviennent à leur cours habituel et J-C vous propose de venir à un deuxième cours de musculation encadrée chaque semaine pour rattraper les séances perdues et pour compenser le fait que les cours passent de 1h30 à 1h et cela jusqu’au 11 juillet. Pour ceux qui préfèrent un autre cours, vous pouvez choisir un cours de Pilates, renforcement musculaire, step ou aérobic avec Alex. Pensez à prévenir J-C au 06 14 50 79 69 et/ou Alex au 06 09 47 06 56 (nous sommes vigilants au nombre de personnes dans les groupes). N’hésitez vraiment pas à venir à un deuxième cours, nous y tenons beaucoup !

POUR LES ÉLÈVES DU MATIN ET LES ÉLÈVES ADOLESCENTS ET ADULTES D’ALEX :

Concernant les cours :

  • Danse adolescents, lundi 18h à La Richardais,
  • Danse adultes, lundi 19h à La Richardais,
  • Step ados-adultes, lundi 20h à La Richardais,
  • Pilates, mardi 9h à La Richardais
  • Danse adolescents, mardi 18h à Saint-Suliac,
  • Aérobic ados-adultes, mardi 19h à Saint-Suliac,
  • Danse adultes, mardi 20h à Saint-Suliac,
  • Danse adolescents, mercredi 14h45 à Cherrueix
  • Pilates, vendredi 9h à Saint-Suliac
  • Renforcement musculaire, vendredi 10h à Saint-Suliac
  • Danse adolescents, vendredi 18h à Saint-Jouan,
  • Step ados-adultes, vendredi 19h à Saint-Jouan,
  • Danse adultes, vendredi 20h à Saint-Jouan,
  • Pilates, samedi 10h à Saint-Jouan
  •  

Les élèves des cours ci-dessus reviennent à leur cours habituel. Pour les adolescents, c’est en salle et pour les ados-adultes ou les adultes, c’est à l’extérieur.

Pour les élèves des cours ci-dessus, nous vous proposons de venir à un deuxième cours en musculation encadrée à Saint-Jouan avec J-C chaque semaine jusqu’au 10 juillet. Pour ceux qui préfèrent un autre cours avec Alex, vous pouvez choisir un cours de Pilates, de renforcement musculaire, de step ou d’aérobic (sur les communes de La Richardais, Saint-Suliac et Saint-Jouan). Pensez à prévenir J-C au 06 14 50 79 69 et/ou Alex au 06 09 47 06 56 (nous sommes vigilants au nombre de personnes dans les groupes). N’hésitez vraiment pas à venir à un deuxième cours, nous y tenons beaucoup !

Pour les élèves du groupe adolescents du mercredi à 14h45 à Cherrueix, avec l’accord de la présidente Maryvonne Dutertre, nous vous proposons de rejoindre les cours proposés par J-C pour le Club Gym Danse Loisirs de Cherrueix pour pouvoir faire un deuxième cours chaque semaine (mardi 17h45 : body sculpt / mardi 18h45 : renforcement musculaire / 19h45 : circuit training OU jeudi 17h45 : renforcement musculaire / 18h45 : aérobic / 19h45 : step). S’inscrire auprès de J-C au 06 14 50 79 69.

POUR LES ÉLÈVES PETITS ET ENFANTS D’ALEX

Concernant les cours :

  • Danse enfants, lundi 17h à La Richardais
  • Danse enfants, mardi 17h à Saint-Suliac
  • Danse petits, mercredi 9h30 à La Richardais
  • Danse petits, mercredi 11h à Saint-Suliac
  • Danse enfants, mercredi 13h45 à Cherrueix
  • Danse petits, mercredi 15h45 à Cherrueix
  • Danse enfants, vendredi 17h à Saint-Jouan
  • Danse petits, samedi 11h à Saint-Jouan

Les élèves des cours ci-dessus reviennent à leur cours habituel jusqu’au samedi 10 Juillet.

Alex proposera des stages du lundi 12 juillet au vendredi 20 août. Chaque semaine, dans chaque commune, il y aura un stage de 14h à 16h pour les enfants et de 16h à 18h pour les petits. Les petits et les enfants pourront s’inscrire à autant de stage qu’ils le souhaitent. Le planning n’est pas encore établi car les mesures peuvent encore changer d’ici là ! Nous ouvrirons certainement ces stages aux personnes extérieures à Génération-Fitness et aux centres de loisirs (tarif à définir). Les stages seront GRATUITS pour nos élèves et ouverts sur INSCRIPTIONS (inscription obligatoire avant la veille du stage à 20h).

CAS PARTICULIER DES ÉLÈVES DE LA RICHARDAIS D’ALEX :

La salle omnisports étant actuellement en travaux, nous terminerons l’année à l’extérieur (les mineurs et les majeurs).

Malheureusement, nous n’avons pas trouvé d’autre solution. La salle des fêtes sert pour la cantine en raison des règles liées à la Covid 19. Nous nous sommes rapprochés de la mairie du Minihic-sur-Rance qui utilise aussi ses salles polyvalentes pour la cantine pour les mêmes raisons. Le directeur du COSEC de Dinard n’a pas de salles non plus car la crèche à été déplacée au COSEC et mobilise une grande partie des salles.

SPECTACLE DE DANSE DE FIN D’ANNÉE :

Nous avons pu voir l’ensemble de l’équipe du COSEC de Dinard ce matin avant d’écrire cet article. Malheureusement, même en décalant notre spectacle en juillet, nous ne pourrons pas l’organiser. Les contraintes sanitaires sont trop nombreuses et les salles sont sollicitées pour d’autres fonctions. Les salles qui nous servent de vestiaires sont actuellement transformées en crèche et la salle de spectacle est transformée en salle de réunion et de formation. Les règles de distanciation liées à la Covid 19 mettent de nombreuses contraintes aux mairies.

De plus, la jauge est actuellement à 160 personnes dans la grande salle de spectacle (organisateurs, danseurs et spectateurs compris) donc ça ne passe pas.

Nous aurons tout de même réfléchi jusqu’au bout au spectacle donc nous n’avons pas de regrets.

Pour la saison 2021/2022, deux dates sont posées : le 11 et le 18 juin. Nous vous redonnerons la date exacte dès qu’elle sera connue. Malheureusement, les dates des élections ne sont toujours pas fixées donc il faudra attendre pour savoir la disponibilité du COSEC.

Nous allons donc nous filmer fin juin. Il est donc important de venir aux cours et de réviser les chorégraphies avec les vidéos ! Un prochain article suivra à ce sujet.

Nous espérons que vous serez tous très contents de retrouver vos salles ou vos horaires habituels ! Nous espérons aussi que vous serez tous satisfaits de nos propositions.

Pour rappel, les mesures en vigueur n’imposent pas de restrictions de nombre de participants sur les ERP de plein air, il faudra tout de même respecter les gestes barrières (masques avant et après la séance, gel sur les mains) et garder les distances (2m entre chaque participant). Il n’y aura ni WC, ni vestaires et la météo ne sera peut-être pas toujours clémente…Prévoir des vieilles baskets et des vêtements chauds. Chacun vient avec son tapis personnel pour les cours de musculation encadrée, de Pilates et de renforcement musculaire.

Pour les salles, les protocoles de septembre sont toujours en vigueur : VOIR.

Si vous voulez le récapitulatif des mesures en vigueur : ICI.

N’oubliez pas qu’il y a cours avec Alex le lundi de Pentecôte.

Belle semaine à toutes et à tous !

Alex et J-C