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Bonjour à tous !

Voici les vidéos fitness de la semaine 5. Nous comptons sur vous pour faire votre sport avant ou après ces journées et ces soirées de repas copieux ! Zéro excuse ! Nous vous proposons des séances plus courtes et/ou cardio !

STEP :

RENFORCEMENT MUSCULAIRE :

AÉROBIC :

PILATES :