Bonjour à tous !
Voici les vidéos fitness de la semaine 5. Nous comptons sur vous pour faire votre sport avant ou après ces journées et ces soirées de repas copieux ! Zéro excuse ! Nous vous proposons des séances plus courtes et/ou cardio !
STEP :
RENFORCEMENT MUSCULAIRE :
AÉROBIC :
PILATES :
Nous vous souhaitons un très joyeux réveillon de Noël ! Profitez bien de vos familles ! Nous vous embrassons !
Alex et J-C
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