06.09.47.06.56

Danse Adultes (+ 15 ans )

(Cours d'1h)

Cours de danse chorégraphié pouvant intégrer des mouvements gymniques, fitness !

Public :  adultes (+ 15 ans)

Nombre maximum par cours : 20 élèves

Cours de danse chorégraphié pouvant intégrer des mouvements gymniques, fitness sur un style musical de type Pussycat Doll’s, Akon, Britney Spears, Madonna, Mickaël Jackson, Keysha, Beyoncé, Sean Paul, Maitre Gims, Katty Perry, Martin Solveig, David Guetta etc…

Les chorégraphies s’inspirent du Modern’Jazz, du Funk, du Smurf, de la Breakdance, Wham, Sean Paul, etc…En alternance un cycle  sur deux avec l’Afro / Ragga (nouveau cycle à chaque rentrée scolaire).

Les cours de Funk / Hip-Hop sont proposés en alternance un cycle sur deux avec l’Afro / Ragga (nouveau cycle à chaque rentrée scolaire). Ainsi, lorsque c’est intitulé :

– Funk / Hip-Hop / Afro / Ragga  cela signifie que les élèves effectuent une chorégraphie de style Funk ou Hip-Hop de la rentrée de Septembre aux vacances de Noël.

Ensuite, les élèves apprennent à nouveau une chorégraphie mais de type Afro ou Ragga, de la rentrée de Janvier aux vacances de Pâques, puis les élèves révisent activement lors des séances les deux chorégraphies apprises depuis Septembre afin de les proposer au spectacle de fin d’année. Un final est également mis en place et des répétitions générales ont lieu en vue du spectacle de fin d’année.

Certaines chorégraphies peuvent être avec des accessoires tels que des chaises, des chapeaux, des cannes, des parapluies, des pompons, éventails etc…

– Funk / Hip-Hop / Afro / Ragga cela signifie que c’est l’inverse dans l’organisation des cycles.

Nous commençons donc par du Funk / Hip-Hop puis par de l’Afro / Ragga ou inversement.

Pour les groupes enfants (7-10 ans), les séances de Juin sont consacrées à des parcours de gym et à des jeux afin de divertir le groupe. Pour les groupes ados (11-14 ans) et les groupes adultes (+ de 15 ans), les séances de Juin permettent selon le choix du groupe d’apprendre une dernière chorégraphie ou de faire des initiations aux autres activités proposées par Génération-Fitness.

Les cours d’Afro / Ragga / Funk / Hip-Hop sont assurés par Alexandra Poirier-Madiot. La séance dure 1h.

R

Prévoir :

  • tenue de sport
  • chaussures de sport de salle
  • cheveux attachés
  • bouteille d’eau

Planning des cours et tarifs

LUNDI : 20h00 – 21h00 

Salle Omnisports,

27 rue des étangs

Voir le plan : ICI

MARDI : 20h00 – 21h00 

Salle des associations et de la culture,

2 Route du Mont-Garrot

Voir le plan : ICI

VENDREDI : 20h00 – 21h00

Maison du temps libre,

33 rue de Rennes

Voir le plan : ICI

Tarifs Danse (danse petits, danse enfants, danse adolescents, danse adultes) OU Danse et Fitness (Pilates, renforcement musculaire, stretching, step et aérobic) OU Danse et Circuit training : cours d’ 1 heure.

  • 1 cours / semaine : 195 € TTC pour l’année (ou 2 x 97,50 €, ou 3 x 65 €, ou 4 x 48,75 €)
  • 2 cours / semaine : 291 € TTC pour l’année (ou 2 x 145,50 €, ou 3 x 97 €, ou 4 x 72,75 €)

 

Tarifs Musculation encadrée OU Musculation encadrée et Fitness (Pilates, renforcement musculaire, stretching, step et aérobic) OU Musculation encadrée et Danse (danse petits, danse enfants, danse adolescents, danse adultes) ou Musculation encadrée et Circuit training : séance d’ 1 heure 30 (Musculation encadrée) et cours d’ 1 heure (Danse, Fitness et Circuit training).

 

  • 1 cours / semaine : 234 € TTC pour l’année (ou 2 x 117 €, ou 3 x 78 €, ou 4 x 58,50 €)
  • 2 cours / semaine : 351 € TTC pour l’année (ou 2 x 175,50 €, ou 3 x 117 €, ou 4 x 87,75 €)