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RECONFINEMENT 2020 : vidéos fitness semaine 5.

Bonjour à tous ! Voici les vidéos fitness de la semaine 5. Nous comptons sur vous pour faire votre sport avant ou après ces journées et ces soirées de repas copieux ! Zéro excuse ! Nous vous proposons des séances plus courtes et/ou cardio ! STEP : RENFORCEMENT...

RECONFINEMENT 2020 : vidéos danse semaine 4.

Bonjour à toutes et à tous ! Nous espérons que tout le monde va bien et que vous préparez joyeusement les fêtes malgré le contexte ? De notre côté, Alex a retrouvé avec grand plaisir ses jeunes élèves cette semaine. Les petits, les enfants et les adolescents étaient...

RECONFINEMENT 2020 : vidéos fitness semaine 4.

Bonjour à tous ! Voici les vidéos fitness de la semaine 4. Nous comptons sur vous pour faire votre sport ! STEP : RENFORCEMENT MUSCULAIRE : AÉROBIC : PILATES : Sinon, il est encore temps de vous mobiliser pour le Téléthon 2020 ! Téléthon 2020, projet piles usagées :...

RECONFINEMENT 2020 : vidéos danse semaine 3.

Bonjour tout le monde ! Nous espérons que tout le monde va bien ? Nous espérons que vous passez de bons moments à préparer les fêtes, décorer votre sapin et votre maison, choisir vos cadeaux, etc… De notre côté, nous restons mobilisés sur notre objectif...