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Musculation

Des séances de musculation encadrée ou de circuit training en petits groupes, encadrées par un éducateur sportif diplômé pour un suivi efficace et personnalisé !

Fitness

Des cours collectifs dynamiques de step, d’aérobic et de renforcement musculaire ou des cours collectifs plus doux de Pilates et de stretching ! 

Danse

Des cours de danse pour les petits, les enfants, les adolescents et les adultes. Et aussi un flashmob pour le Téléthon et un spectacle de danse de fin d’année !

Natation

Des leçons de natation pour les petits comme pour les grands aux vacances de Printemps et en Juillet et Août !  

Aquagym

Des cours collectifs rythmés en musique aux vacances de Printemps et en Juillet et Août ! 

Les actualités

SAISON 2020 / 2021 : vidéos fitness février 2021.

Bonjour chers élèves ! Bonjour chers parents d'élèves ! Nous espérons que vous allez tous bien ? Nous supposons que les plus jeunes espèrent et attendent la neige ? Pour notre part, lors d'une saison normale, nous aurions préféré qu'il ne neige pas ! En cette saison...

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SAISON 2020 / 2021 : vidéos fitness janvier 2021.

Bonjour à tous ! Nous espérons que tout va bien pour tout le monde ? Nous tardons à vous envoyer ces premières vidéos de janvier car nous avons passé un peu de temps à résoudre quelques problèmes d'ordre technique. Nous devrions donc être plus performants dans les...

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SAISON 2020 / 2021 : BONNE ANNÉE ! BONNE SANTÉ !

Bonjour à toutes et à tous, petits et grands, famille, amis, élèves et collègues ! Nous espérons que vous allez bien et que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année malgré tout ? Nous espérons aussi que vous n'avez pas fait trop d'abus, ni pris trop de poids et...

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RECONFINEMENT 2020 : vidéos fitness semaine 5.

Bonjour à tous ! Voici les vidéos fitness de la semaine 5. Nous comptons sur vous pour faire votre sport avant ou après ces journées et ces soirées de repas copieux ! Zéro excuse ! Nous vous proposons des séances plus courtes et/ou cardio ! STEP : RENFORCEMENT...

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